와송(바위솔)이란? 와송 효능, 와송 먹는방법, 와송즙, 건와송
와송의 기본 정보
와송(바위솔)은 돌나물과(―科 Crassulaceae)에 속하는 다년생 초이다. 우리나라에서 자생하는 와송의 종류는 다음과 같다.
- 바위솔
- 둥근바위솔
- 좀바위솔
- 흰좀바위솔
- 좁은잎바위솔
- 연화바위솔
- 난쟁이바위솔
- 울릉연화바위솔
- 가지바위솔
- 포천 바위솔
- 정선 바위솔
- 진주바위솔
와송의 서식지
바위, 각종 지붕, 담벽, 산야의 양지바른 경사지 및 암석, 돌 위, 사찰 지붕에 자생한다. 와송은 다양한 환경에서 자생하며, 특히 양지바른 곳에서 잘 자란다. 바위 및 각종 지붕, 담벽, 산야의 경사지, 암석, 돌 위, 사찰 지붕 등에서 발견된다. 이러한 서식지는 와송이 자생할 수 있는 최적의 조건을 제공하며, 생태계에서 중요한 역할을 한다.
와송이라는 이름의 유래
오래된 지붕의 기와에 붙어서 자라는 소나무잎 또는 꽃과 같다고 하여 "와송(瓦松), 와화(瓦花)"라고 부른다. 바위 위에 나는 소나무 모양이라 하여 "바위솔"이라고도 불린다.와송의 효능
독성 제거
와송은 인체의 독성을 제거하는 효능이 있다.
질병 예방
각종 암과 질병을 예방하는 데 도움을 준다.
소화기 건강
간, 위장, 대장이 좋지 않을 때 효과적이다.
여성 건강
하혈이 심한 여성에게도 유익하다.
암 예방 및 치료 효과와 면역력
와송은 강한 항암 성분을 포함하고 있어 각종 암의 암세포를 파괴한다. 인체 DNA의 면역 항체를 증가시켜 암세포의 전이를 방지한다. 암 예방 및 암 수술 후 재발 방지에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다. 또한 각종 악성 종양의 치료 및 예방, 전이 방지에 사용된다.
간 기능 회복 및 해독
인체의 세포 활성 및 DNA 면역력 강화를 통해 노화 방지에 기여한다. 해독 성분이 있어 간 기능 회복에 좋으며, 간염 및 간경화 등 손상된 간 기능을 재생하는 효능이 있다.
지혈 효과
와송의 지혈 성분은 각혈, 위궤양, 대장 종양으로 인한 혈변, 자궁 하혈, 혈뇨를 신속히 치료한다.
신장 기능 활성화
인체 DNA의 면역력 강화로 신장 세포의 감소를 방지하고 신장 기능을 활성화 및 증진시킨다.
계절에 따른 효능 차이
봄~여름 시기의 와송은 와송 올리고당과 와송 에탄올 등이 풍부하여 당뇨, 폐암, 췌장암, 간암, 위암, 대장암 등에서 효과가 높다.
와송의 복용법
생와송을 요구르트와 믹서기에 갈아서 공복시에 와송 주스로 마시거나, 생와송을 진하게 우려내어 탕액으로 마시는 방법이 있다. 당뇨환자는 당분이 높은 요구르트 대신 물이나 와송즙을 넣고 갈아 먹는 것이 좋다.
가장 효과적인 복용법
생와송의 성분을 그대로 살린 와송즙으로 복용하는 것이 가장 효과적이다.
마무리하며..
와송은 그 효능이 뛰어나 많은 사람들에게 사랑받는 약용 식물입니다. 다양한 방법으로 섭취할 수 있으며, 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 와송의 효능과 먹는 방법, 그리고 구입 방법을 잘 알고 활용한다면, 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
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