갱년기 여성에게 좋은 에스트로겐 섭취를 위한 음식 추천(견과류/채소류/육류/유제품/과일류/생선류)

갱년기 여성의 건강은 에스트로겐이라는 여성 호르몬이 여성의 몸 전반에 영향을 미치기 때문에 아주 중요합니다. 에스트로겐의 분비가 충분하지 않거나 줄어들면 여러 가지 여성과 관련된 질병이 발생할 수 있습니다. 오늘은…