식탁에서 흔히 볼 수 있는 계란은 많은 사람들의 사랑을 받는 식재료입니다. 그런데 몸에 좋은 계란도 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 영양 성분의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 계란의 영양성분과 효능…