당뇨의 혈당 수치 조절 꿀팁 안내(좋은음식 10가지 / 나쁜음식 5가지)

당뇨는 혈당 조절의 어려움으로 심각한 합병증, 일상 제약, 급격한 혈당 변동 등을 초래하여 건강과 생활에 영향을 줍니다. 합병증으로 생명에 위협을 느낄 수 있으며, 식사와 활동 제한으로 일상이 제약됩니다. 그래서 …