다이어트 중 방어회 먹어도 되나요? - 방어회 칼로리와 영양성분, 방어회 제철

방어회는 겨울철에 특히 인기가 많은 생선회 중 하나입니다. 방어는 기름이 많고 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 다이어트 중 방어회를 먹어도 되는지에 대해 알아보겠습니다. 방어…