심뇌혈관질환(협심증, 심근경색증, 뇌졸중, 뇌출혈)을 예방하기 위한 건강한 운동방법과 식사요법

심뇌혈관질환은 현대 사회에서 주요한 사망 원인 중 하나로, 심근경색은 그 중에서도 특히 위험한 질환입니다. 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 상태로, 이를 예방하기 위해서는 건강한…