양파와 비슷하게 생긴 - 샬롯(Shallot) 효능과 부작용, 먹는 방법

샬롯은 양파와 마늘의 중간 같은 독특한 맛과 향으로 요리에 깊이를 더하는 식재료입니다. 하지만 단순히 맛만 좋은 것이 아니라, 다양한 건강 효능을 가지고 있어 슈퍼푸드로도 주목받고 있죠. 오늘은 샬롯의 효능, 부작…