행복한 노후를 위한 노인의 근육량 감소 확인법

노인들은 노화가 진행됨에 따라 팔다리가 가늘어지고 배가 나오면서 계단을 오를 때 쉽게 숨이 차고 힘이 들게 됩니다. 그것은 근력이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 이제 노인들의 근력이 떨어졌는지 확인하는 방법과 근…